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＜生活上の注意点を説明するとき―（1）＞
Doctor: You must avoid salty food.
塩分の多い食事は控えてください。
【解　説】
Doctor: Use less salt in your diet.
塩分の多い食事は控えてください。
Doctor: You should quit smoking.
タバコはやめたほうがいいですよ。
Doctor: Limit your alcohol consumption to a glass of wine a day.
お酒は1日ワイン1杯までにしてください。
Doctor: No snacks between meals.
間食は駄目ですよ。
【解説】「脂っこい食べ物」はfatty foods，「バランスのとれた食事」は，well-balanced dietです。「脂っこい食べ物は控えてください」は，Avoid fatty foods. 「バランスのとれた食事をしてください」は，Eat a well-balanced diet. またはEat well-balanced meals. などと言えます。
You must avoid salty food.(MediEigo：大井静雄の使えるワンフレーズ)
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お題は？「時差ぼけがひどくて」 circadian rhythm サーカディアンリズム，概日（がいにち）リズム pineal body 松果体 melatonin メラトニン ★時差ぼけは jet lag。pineal gland とも呼ばれる松果体は，2つの視床 thalamus に挟まれる形で存在する。メラトニンを分泌し，概日リズムを調整している。
お題は？「時差ぼけがひどくて」 circadian rhythm pineal body melatonin (MediEigo：耳から覚える「メディカル英単語」)

＜水分や食事の摂り方を説明するとき＞
Doctor: Drink a lot of water.
水分をたっぷり摂るようにしてください。
【解　説】
Doctor: Take a lot of vitamins.
ビタミンをたっぷり摂ってください。
Doctor: You need to increase your calcium intake.
カルシウムをもっと摂取してください。
Doctor: You should eat a lot of green vegetables.
緑色野菜を十分摂ってください。
【解説】「水分」はliquidsも使えます。風邪のときなどには，Drink plenty of liquids. と言ったりします。このときのliquidsは，水やジュース，カフェインを含まない飲み物（caffeine-free teaなど）ですね。Avoid caffeine. と付け足してもよいでしょう。
Drink a lot of water. (MediEigo：大井静雄の使えるワンフレーズ)

お題は？「ホルモンを分泌しています」 hypothalamus 視床下部 pituitary gland 下垂体 adrenal gland 副腎 ★視床下部は間脳 diencephalon の一部で，オキシトシンを産生する室傍核 nucleus paraventricularis や，抗利尿ホルモンのバソプレシンを産生する視索上核 nucleus supraopticus などからなる。

お題は？「ホルモンを分泌しています」 hypothalamus pituitary gland adrenal gland (MediEigo：耳から覚える「メディカル英単語」)

　「大学勤務で疲れていたので、夫の留学を機に、しばらく休もうと思っていました」。坂口氏がカナダに渡ったのは卒後6年目、ちょうど専門医資格も取って一段落したときのことだった。基礎研究者の夫に、カナダのトロントへの留学の話が急に持ち上がった。「家族の都合ですから、医局からもスムーズに許可がもらえ、しかも休職扱いにしてもらえたのです」
夫の留学でカナダへ 日本の専門医資格で臨床に従事！(医薬品情報・医療情報)